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L’estime de soi
après avoir vécu un
accident
Il n’est pas
toujours facile
d’avoir une bonne
estime de soi tout
au court de notre
vie. Il y a des gens
qui n’aiment pas
leur corps se
trouvent trop gros,
trop maigre.
D’autres n’aiment
pas leur visage que
ce soit leur nez,
leur bouche ou la
forme du visage. Il
y a ceux qui se
trouvent trop rider,
trop grand ou trop
petit. Et oui, nous
sommes dans un monde
où l’apparence
physique n’a jamais
été aussi
importante.
L’estime de soi
c’est la capacité de
nous aimer en tant
qu’être humain.
C’est la
compréhension de
soi, l’amour de soi
et l’acceptation de
soi.
Après un accident,
il arrive souvent
que les gens se
retrouve confiner
pour une période de
temps à la maison
car ils sont pris
avec des limitations
ou des restrictions
fonctionnelles.
Voici quelques
exemples :
amputation,
blessure,
intervention
chirurgicale.
J’ai côtoyé dans ma
pratique de
consultante en
ressources humaines
agréés des
accidentés qui après
leur accident
avaient de la
difficulté avec leur
estime de soi. En
effet, plusieurs
personnes restent
avec des cicatrices
apparentes et ils
ont de la difficulté
à l’accepter et
tentent de camoufler
le tout par le port
de vêtements. Si
leurs cicatrices
sont aux membres
supérieurs ils
portent des
chandails à manches
longues même en
période estivale et
si elle sont aux
membres inférieures
la personne va même
jusqu’à porter des
pantalons long.
Elles en souffrent
car pour elles c’est
un complexe.
Pour les accidentés
qui ont perdu un ou
plusieurs membres,
ces personnes ont dû
faire face à un
changement de vie
c’est-à-dire
l’acceptation. Il y
a souvent un deuil à
faire. Cela se fait
difficilement et
pour certaine
personne
l’acceptation ne se
fera jamais.
Pour pouvoir
retrouver son estime
de soi après un
accident il faut
s’assumer, faire un
travail sur soi,
croire en nous.
Consulter un
professionnel de la
santé ou un
organisme en santé
mentale, un
psychologue peut
être une bonne chose
pour certains. Il ne
faut surtout pas se
rabaisser face au
regard des autres.
Nous avons tous des
capacités sous
estimés.
Il faut vivre le
moment présent et
voir le bon côté des
choses et
s’accrocher à la
vie. Nous devons
apprendre à être
bien dans notre peau
afin de pouvoir
accomplir de belles
réalisations dans le
futur et voir que
nous avons des
capacités.
La pire chose à
faire c’est de vous
comparez aux autres.
Aimez-vous,
reconnaissez vos
valeurs, lâcher
prise.
Pour conclure,
l’estime de soi se
construit avec le
temps et les efforts
et elle est un
indice de cette
capacité à affronter
les changements même
s’ils ne sont pas
souhaités mais
souhaitables.
Marie-Hélène Millen
CRHA & directrice de la gestion
des dossiers
Travail et invalidité
Millen Millen inc.
http://millenmillen.com/
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