Yoga communautaire

« J’ai plus de bagages spirituels que toi, car j’achète tous mes vêtements de sport chez Lululemon ! Je suis super spirituelle parce que j’ai des bougies aux agrumes vertes autour de ma baignoire ! » — extrais de l’émission « Les Bobos » et des propos du personnage d’Anne Dorval.  http://lesbobos.telequebec.tv/episodes/28?mediaId=6935

Pour bien des personnes, le yoga est simplement une activité physique où les gens en profitent pour épater la galerie avec « leur petit kit vestimentaire Lululemon ou Lolë » et leurs « accessoires à la mode, mais attention ! Ils sont écologiques ! »Dans certains centres de yoga américains, on doit même inscrire dans les règlements qu'il faut porter des sous-vêtements.

On est loin de la pratique spirituelle que le yoga représentait jadis à son origine, il y a des siècles. Le yoga était alors un mode de vie accessible à tous, mais c’est bien différent désormais. C’est devenu un véritable commerce et pour survivre, les centres de yoga doivent facturer un minimum pour défrayer leurs coûts fixes. Naturellement, certaines personnes ne peuvent se le permettre financièrement. Un cours de yoga coûte en moyenne entre 14$ et 18$ pour 1h30.

Dans un monde idéal, tout le monde devrait avoir accès au yoga, et ce, quels que soient leur âge, leur capacité physique et leur situation financière. Pour quelle raison ? À cause des multiples bienfaits qu’il procure. En effet, le yoga favorise la concentration, la tranquillité, le calme et la flexibilité. Une pratique régulière aura un effet bénéfique sur la façon dont une personne gère son stress et par conséquent, cela entraînera un meilleur sommeil et une réduction de l’anxiété.

Malheureusement, nous vivons dans un monde où le rythme devient de plus en plus effréné et le stress, appelé « le tueur silencieux », emporte avec lui de plus en plus de personnes jeunes. À nous de faire les bons choix.

Dans certains centres urbains, il existe des fondations qui permettent de remettre des bourses à des professeurs pour que ceux-ci l'enseignent gratuitement auprès de clientèles défavorisées. En voyant cela, Chantal Côté, propriétaire de l’école de yoga Sorel-Tracy, s’est dit : « pourquoi pas chez nous, à Sorel-Tracy ? ». Et comme lorsqu’elle entreprend quelque chose, elle aime bien faire d'une pierre deux coups, sa stratégie sera donc d’offrir des cours de yoga deux fois par mois à un prix réduit de 5 $ pour un cours afin de permettre à des personnes qui ont des moyens réduits de profiter de l’expérience. Les recettes de ces cours seront utilisées pour couvrir les dépenses éventuelles reliées à l’enseignement d’une clientèle défavorisée.

L’école de Yoga Sorel-Tracy offrira deux types de cours afin de répondre aux besoins de tous. Diane enseignera un cours régulier de Hatha yoga. Chantal, pour sa part, donnera un cours de yoga doux adapté pour celles et ceux qui ont des limites physiques. Les cours sont ouverts à tous et pour ceux qui n’ont jamais fait de yoga, ceci représente une excellente occasion pour l’apprivoiser. Les places sont limitées et nous appliquons donc le principe de « premier arrivé, premier servi ». Pour l’horaire des cours, veuillez contacter le (450) 743-4566 ou consultez le site web au : www.ecoledeyogasoreltracy.com.

7 février – 19 h – Doux adapté – Chantal
21 février – 19 h – Débutant – Diane
14 mars – 19 h – Doux adapté – Chantal
21 mars – 19 h – Débutant – Diane
4 avril – 19 h – Doux adapté – Chantal
18 avril – 19 h – Débutant – Diane

Source : École de yoga Shantaya de Sorel-Tracy