Une première Journée internationale de Yoga à Sorel-Tracy !

Le 20 juin prochain au Carré Royal du centre-ville de Sorel-Tracy, sera célébrée la première Journée internationale de Yoga de 9 h à 17 h, sous la présidence d’honneur du Dr Éric Sauvageau.

Initiée par Chantal Côté, propriétaire de l’École de yoga Shantaya, la Journée internationale de Yoga à Sorel-Tracy est née suite au décret de l’Organisation des Nations Unies (ONU) désignant la date du 21 juin comme journée dédiée au yoga. Cet événement se veut rassembleur et permettra à tous les participants de s’initier au yoga traditionnel, à la méditation et aux dérivés de la pratique comme le Pilates et le PiYo.

La programmation, basée sur le thème « Ensemble, respirons l’instant présent! », est variée et entièrement gratuite. Les différentes séances seront offertes par Nathalie Péloquin, Maude Roux-Pratte, Martin Sylvestre, Anne Savard, Fallone Jean et Chantal Côté, et les participants pourront assister aux séances de leur choix, sans réservation nécessaire.

Programmation
Journée internationale de yoga à Sorel-Tracy – « Ensemble, respirons l’instant présent! »
9 h Lancement officiel de la journée
9 h 20 Séance de méditation (30 min), avec Chantal Côté
10 h Concert vibratoire avec bols tibétains (30 min), avec Nathalie Péloquin
10 h 30 Yoga pour aînés sur chaise (30 min), avec Chantal Côté
11 h 10 Yoga doux adapté - cours en douceur pour les personnes ayant certaines limites
physiques (50 min), avec Chantal Côté
12 h Pause lunch
13 h 10 Mot du Dr Éric Sauvageau
13 h 20 Qigong - yoga chinois (30 min), avec Maude Roux-Pratte
14 h Hatha yoga (60 min), avec Alexandre Pelland
15 h 10 Yoga famille (30 min), avec Martin Sylvestre
15 h 50 Pilates (30 min), avec Anne Savard
16 h 30 PiYo (30 min), avec Fallone Jean

Les participants sont invités à apporter leur tapis de yoga ou d’exercice, ou une serviette s’ils ne possèdent pas leur propre tapis.

Les organisateurs souhaitent que la Journée internationale de yoga à Sorel-Tracy devienne une fête annuelle privilégiée de la région en faisant la promotion du yoga dans le respect de la tradition, et surtout en demeurant sans but commercial.

Pour en apprendre davantage sur l’événement et les bienfaits du yoga, consultez le site web : www.JourneeDeYogaSorelTracy.com  ou suivez-nous sur Facebook :
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La Journée internationale de Yoga à Sorel-Tracy est rendue possible grâce à la collaboration de la Ville de Sorel-Tracy, le Marché urbain Pierre-De Saurel, le Sorel-Tracy Magazine, Boutique au Lit, Fournitures de bureau Denis et aMajuscule.