Une fin de semaine à Sutton sur la gestion du stress du 2 au 4 octobre 2015

Avez-vous le sentiment de courir sans cesse après votre souffle, d’être toujours anxieux et d’avoir du mal à trouver des instants de répit ? Aimeriez-vous apprendre à gérer vos priorités plus efficacement ? Savez-vous que le stress est appelé « le tueur silencieux » ? Apprenez à l’apprivoiser d’une façon saine lors d’une fin de semaine de yoga dans un centre de ressourcement.

Venez respirer, méditer, pratiquer le yoga, marcher dans la nature et vous reposer tout simplement. Comme valeur ajoutée, j’offrirai un atelier sur la gestion du stress.

Aucune expérience en yoga n’est requise. Pour plus d’information, veuillez contacter Chantal au (450) 743-4566 ou consulter le site web au www.ecoledeyogasoreltracy.com. 

Places limitées. Réservez le plus tôt possible.