Une deuxième journée internationale de yoga à Sorel-Tracy!

Sorel-Tracy, mardi 24 mai 2016 : Le 18 juin prochain au Carré Royal du centre-ville de Sorel-Tracy sera célébrée la deuxième Journée internationale de yoga de 8 h 45 à 16 h, sous la présidence d’honneur de Renée Frappier, professeure et auteure. S’il pleut, l’activité aura lieu aux Promenades de Sorel (cour Maxi).

Cet événement se veut une fois de plus rassembleur et permettra à tous les participants de s’initier au yoga traditionnel (Hatha yoga), à la méditation et aux dérivés de la pratique comme le Vinyasa et le Qigong (version chinoise du yoga).

La programmation est variée et entièrement gratuite, sous le thème « Je respire, tu respires, on respire! ». Les différentes séances seront offertes par Chantal Côté, Nathalie Péloquin, Yogini Bouclette, Maude Roux-Pratte, Sylvie Dumas, Mylène Genot et Éric Sauvageau. Les participants pourront assister aux séances de leur choix, sans réservation nécessaire. Notez qu’il y aura sur place Morgan Gregory, spécialiste du yoga prénatal et postnatal.

Programmation Journée internationale de yoga à Sorel-Tracy – Je respire, tu respires, on respire!

8 h 45 Lancement officiel de la journée
9 h Séance de méditation (30 min), avec Chantal Côté
9 h 40 Concert vibratoire avec bols tibétains (20 min), avec Nathalie Péloquin
10 h 10 Yoga du son sur chaise (60 min), avec Chantal Côté
11 h 30 Yoga famille (30 min), avec Yogini Bouclette
12 h Pause lunch
13 h 20 Qigong - yoga chinois (30 min), avec Maude Roux-Pratte
14 h Hatha yoga (60 min), avec Mylène Genot et Éric Sauvageau
15 h 10 Vinyasa (45 min), avec Sylvie Dumas
16 h Fin des activités

Les participants sont invités à apporter leur tapis de yoga ou d’exercice, ou une serviette s’ils ne possèdent pas leur propre tapis.

La Journée internationale de yoga à Sorel-Tracy se veut une fête annuelle privilégiée de la région en faisant la promotion du yoga dans le respect de la tradition, et surtout en demeurant sans but commercial comme souhaité par les représentants des Nations Unies.

Pour en apprendre davantage sur l’événement et les bienfaits du yoga, consultez le site web: www.JourneeDeYogaSorelTracy.com  ou suivez-nous sur Facebook / journeeinternationaledeyogaasoreltracy

La Journée internationale de Yoga à Sorel-Tracy est rendue possible grâce à la collaboration de la Ville de Sorel-Tracy, le Marché urbain Pierre-De Saurel, le SorelTracy Magazine, CJSO, Fournitures de bureau Denis, La laiterie Chalifoux, Boulevard Musique et 5600 K Productions.