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jeudi 04 juillet 2019
Journées de
canicule : Soyez attentifs aux
personnes vulnérables !
Longueuil, le 3 juillet 2019 –
Si les prévisions
météorologiques se confirment,
la première canicule de l’été se
poursuivra jusqu’à vendredi avec
des températures dépassant les
30 degrés Celsius le jour et les
20 degrés la nuit, en
Montérégie.
Vendredi, compte tenu de
l’humidité importante, la
température ressentie pourrait
même avoisiner les 40 degrés
Celsius. Ces journées de grande
chaleur devraient nous amener à
être plus vigilants envers les
personnes les plus susceptibles
de souffrir des effets du temps
très chaud comme les personnes
âgées ou en très grande perte
d’autonomie, les personnes
atteintes de problèmes
chroniques ou de santé mentale
ainsi que les enfants de moins
de 5 ans.
«
Certaines personnes âgées
perçoivent moins la soif et
ressentent moins la chaleur, ce
qui les rend plus vulnérables
dans des périodes de canicule.
Les personnes en perte
d’autonomie qui vivent seules
sont plus à risques dans ces
périodes de grandes chaleurs,
c’est pourquoi il ne faudrait
pas hésiter à aller les visiter
ou prendre de leurs nouvelles »,
suggère Dr Mathieu Lanthier-Veilleux,
directeur de santé publique de
la Montérégie par intérim.
Précautions pour éviter
les malaises
Pour éviter de souffrir de
malaises liés à la chaleur, il
est recommandé de :
- boire
de 6 à 8 verres d’eau par jour
(ou selon les indications du
médecin, s’il y a lieu);
passer au moins 2 heures par
jour dans un endroit climatisé
ou frais (comme un centre
commercial, une bibliothèque ou
autre);
- prendre au moins une douche ou
un bain frais par jour ou vous
rafraîchir plusieurs fois la
peau avec une débarbouillette
mouillée;
- réduire les efforts physiques
et prendre des pauses
fréquentes;
- éviter de consommer des
boissons alcoolisées, car
l’alcool peut aggraver la
déshydratation;
- porter des vêtements légers.
Les maux de tête, les crampes
musculaires, l’épuisement, la
déshydratation et une
température corporelle élevée
sont plusieurs symptômes
associés à la chaleur.
Pour obtenir plus
d’information sur les effets de
la chaleur intense sur la santé
et les précautions recommandées,
la population est invitée à
consulter la page Facebook de la
Direction de santé publique de
la Montérégie
https://www.facebook.com/DSPMonteregie/
ou le site Internet
https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/sante-et-environnement/prevenir-les-effets-de-la-chaleur-accablante-et-extreme/
Pour savoir si une
consultation est nécessaire,
adressez-vous au service
Info-Santé Info-Social en
composant le 811. En cas
d’urgence, composez le 9-1-1.
Source :
Direction de santé publique de
la Montérégie
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