Tu aimerais te mettre en forme tout en apprenant les rudiments de la boxe ?  Tu aimes les entrainements qui ne prennent pas trop de temps et qui offre des résultats rapidement? 
 

Le gym Vélo-Cardio a trouvé la formule: le Cardio Boxe est arrivé en ville !

Ce type d'entrainement vise une large clientèle (débutant à athlète).  Pour les petits (6 à 12 ans), mixte (13 ans et plus) et pour femmes (adultes). Il y a une plage horaire pour "monsieur et madame tout le monde".

Bref, le Cardio Boxe est idéal pour ceux qui aimeraient s'initier à l'apprentissage de la boxe qu'à l'athlète qui cherche à explorer de nouvelles méthodes d'entraînements. 

L'entrainement par circuit est privilégié dans ce type de conditionnement physique, consistant principalement au renforcement du système cardiovasculaire et musculaire. Dans ce cas, la différence entre le débutant et l'athlète réside seulement dans l'intensité d'appliquer les exercices. 

La session de printemps (six semaines) débute le lundi 13 mai. Pour vous inscrire ou pour de plus amples informations veuillez communiquer avec Nathalie Labonté chez Vélo-Cardio.

VÉLO CARDIO
(450) 561-5228
www.velocardio.ca

Bienvenue à tous !!!

Source : Alexandre Trépanier