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jeudi 17 octobre 2019
La
psychothérapie démystifiée par
le docteur Jean Guimond
Sylvain
Guimond, Christian Morissette,
Johanne Lévesque et Jean Guimond
Par Stéphane Martin,
jeudi 17 octobre 2019
Jeudi dernier avait lieu le
lancement du livre La
psychothérapie ce n’est pas pour
les malades ! dans lequel le
psychologue sorelois, Jean
Guimond, démystifie la
psychothérapie et propose une
approche concrète aux
difficultés psychologiques qui
poussent les gens à consulter.
Bien que le sujet ne semble
pas être destiné au grand
public, l’ouvrage est accessible
à tous et plus particulièrement
aux personnes qui s’intéressent
au domaine de la psychologie ou
qui se retrouvent envahies par
des symptômes d’anxiété ou de
dépression.
Monsieur Guimond met à profit
ses 40 ans d’expérience comme
psychologue afin d’apporter
d’importantes réflexions sur
notre mode de vie actuel,
sur
l’émergence des difficultés
psychologiques ainsi que sur la
surconsommation
d’antidépresseurs.
« La
psychothérapie ce n’est pas pour
les malades, mais pour les gens
malheureux et je peux dire qu’il
y a beaucoup de gens qui son
malheureux aujourd’hui. L’estime
de soi est assez centrale dans
le développement de la
personnalité d’un individu.
L’estimation que l’enfant va
faire de sa valeur en bas âge
dépend beaucoup de l’intérêt
qu’on lui porte. L’enfant qui
sent qu’on ne s’intéresse pas à
lui va vivre beaucoup d’angoisse
d’abandon et il va déduire qu’il
n’a pas de valeur. Il aura
tendance à se rendre utile, les
personnes vont devenir
altruistes, centrées sur le
besoin des autres plus que sur
le leur et développer un
déséquilibre psychologique. À la
longue, ça peut mener à la
dépression, l’anxiété et toutes
ces conséquences »,
explique Jean Guimond.
L’estime de soi et la confiance
représentent des concepts sur
lesquels le docteur élabore dans
son livre. «
J’utilise beaucoup d’analogies
pour bien faire comprendre les
choses. C’est bien imagé. Il y a
des exemples de gens qui ont
accepté de témoigner. On
comprend comment l’approche
psychothérapeutique a été
utilisée dans les différentes
problématiques vécues. »
Pour écrire son livre, le
psychologue a pu compter sur la
collaboration de son frère
Sylvain Guimond et de la
neuropsychologue Johanne
Lévesque à titre d’auteurs.
« Jean
est tout le contraire de moi. Il
est réservé et n’aime pas être
en public. Ce n’est pas
quelqu’un qui cherche les
réflecteurs. C’est un tour de
force d’avoir réussi à le faire
livrer dans un livre sa carrière
de 40 ans », de
commenter Sylvain qui n’a plus
besoin de présentation en tant
que docteur en psychologie du
sport.
L’ouvrage du docteur Jean
Guimond est passé entre les
mains de son ami journaliste,
traducteur et auteur de romans
policiers québécois, Christian
Morissette, qui a donné un coup
de main afin de trouver les mots
justes et de rendre le livre
accessible au grand public.
Notons également que la préface
est signée par la chanteuse
Ginette Reno.
En plus de la pratique privée,
le psychologue clinicien a œuvré
pendant 30 ans à la clinique
externe de psychiatrie de
l’hôpital Hôtel-Dieu de Sorel où
il fut président du Conseil
consultatif du personnel
clinique.
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