La gastroentérite, prévenir au lieu de guérir!

Le temps des fêtes est le moment privilégié pour retrouver ses proches et festoyer. Néanmoins, ses rapprochements sont aussi favorable à la transmission d’infections notamment la gastroentérite!

La gastroentérite est un trouble digestif provoqué par une intoxication alimentaire ou le contact d’une autre personne infectée. Habituellement, la personne développe un ou plusieurs symptômes comme nausées, vomissements, crampe et diarrhée. Dans la plupart des cas, cette affection ne dure que trois jours. Par contre, il est opportun de connaître les trucs pour éviter d’en être affliger!

Il est conseillé de bien se laver les mains à l’eau et au savon le plus fréquemment possible, car le virus peut survivre très longtemps sur les objets, les surfaces et la nourriture. De plus, il est recommandé de ne pas toucher à des objets ou aliments d’une personne infectée puisque le virus est très contagieux. Pour ce qui est de la nourriture, on suggère de séparer les aliments crus de ceux qui seront cuits et de ne pas utiliser les mêmes ustensiles pour les préparer. Il est également important de bien cuire les aliments.

Si vous êtes déjà infecté (e), éviter d’entrer en contact avec d’autres personnes, reposez-vous et surtout hydratez-vous amplement. De plus, on recommande de manger de plus petite portion et des aliments qui refont la zone intestinale notamment du riz. Si votre malaise persiste après une ou deux journées, il est important d’aller consulter un médecin.