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La sexualité
après 50 ans :
première partie
La sexualité
n'est pas un phénomène statique
et figé, car elle évolue et se
transforme au cours de la vie.
Des changements se produisent
dans le corps, mais aussi du
côté psychologique et
relationnel. Afin de bien
couvrir ce vaste aspect de la
sexualité humaine, cette
chronique séparée en 2 parties.
La connaissance
des changements dans la
sexualité avec l'âge est très
importante parce que si les
changements n'empêchent
nullement une sexualité agréable
et satisfaisante, ils sont
toutefois plus dérangeants et
plus déstabilisants qu'à toute
autre époque de la vie. Ils
peuvent entraîner de
l'inquiétude, de l'anxiété, de
la dépression et même une
véritable dysfonction sexuelle;
sans oublier les effets dans le
couple. Mais avant d'aller plus
loin, il est important de savoir
que la capacité et l'activité
sexuelle varient d'une personne
à l'autre, et souvent, d'une
fois à l'autre chez la même
personne. Donc, cela veut dire
qu'il est difficile d'établir
une norme ou une moyenne puisque
la « normalité » n’a pas sa
place; chaque expérience est
unique.
Certains facteurs
vont jouer un rôle
particulièrement important sur
la qualité de la vie sexuelle
des personnes plus âgées. Parmi
ces facteurs, on retrouve :
·
La
monotonie et la routine qui ont
pu s'installer dans la vie et
les relations sexuelles;
·
La
présence de préoccupations
d'ordre matériel ou
professionnel;
·
La
fatigue, qu’elle soit physique
ou mentale, diminue l'intérêt
pour les relations sexuelles;
·
Les excès de nourriture ou
d'alcool peuvent diminuer les
performances sexuelles;
·
Diverses maladies physiques ou
mentales de l'individu ou de
son/sa partenaire peuvent
diminuer ou même empêcher la
sexualité;
·
La
crainte de l'échec peut empêcher
certaines personnes de tenter
d'avoir de la sexualité, par
peur de ne pas réussir;
·
Le
stress et l'anxiété de
performance;
·
Les perceptions de la personne
par rapport à la sexualité et
l’âge;
·
Beaucoup d’autres facteurs
personnels peuvent modifier le
déroulement de la sexualité chez
une personne.
Cependant,
plusieurs recherches montrent
que les personnes plus âgées
montrent souvent un intérêt
sexuel très présent. De plus, il
semble que la sexualité a un
effet bénéfique tant sur la
santé physique et mentale que
sur l'harmonie conjugale. Des
personnes rapportent que les
changements physiologiques ont
eu lieu, mais que ceux-ci ne
dépassaient pas le cadre d'un
certain ralentissement et qu'ils
n'empêchaient pas une sexualité
agréable. En 2013, on constate
que la majorité des hommes et
des femmes (en couple ou non)
juge la sexualité importante, et
ce, peu importe leur âge. Il
semble que le fait de garder une
vie sexuelle active enrichisse
la relation amoureuse et
permette l’établissement d’un
indice de bonheur plus élevé.
Image sociale
Trop souvent, les
médias mettent de l'avant que la
sexualité est réservée aux
jeunes adultes en bonne santé et
avec un corps parfait. Les
personnes plus âgées peuvent
être victimes de cette image qui
associe âge avec fragilité,
incompétence, asexualité. En
fait, même si les changements
physiques sont bien réels, les
pires conséquences sur la
sexualité viennent des images
sociales véhiculées, montrant
les personnes plus âgées comme
asexuées et incapables. Même si
la fréquence des relations
sexuelles peut diminuer,
beaucoup de personnes plus âgées
ont une sexualité active et
vivante, car elles s’ajustent
aux changements physiques
relatifs au vieillissement.
Les
professionnels de la santé sont
de plus en plus sensibilisés par
les réalités vécues par les
personnes vieillissantes et
portent une importance à leur
bien-être sexuel. Par ailleurs,
les personnes plus âgées peuvent
vivre les mêmes difficultés
sexuelles que les personnes plus
jeunes et il est possible de
consulter (médecin ou sexologue)
pour les régler : il n'y a pas
d'âge pour trouver une solution.
L'âge en lui-même ne crée pas ou
peu de problèmes, mais en
général les problèmes déjà
présents vont se poursuivre ou
s'amplifier. En fait, même s'il
y a des changements physiques et
psychologiques, rien n'empêche
une sexualité satisfaisante,
vivifiante et active; si c'est
ce que l'on désire vivre.
Julie Langelier &
François Blanchette
julielangeliersexologue@hotmail.com
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